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PEQUENO ALMOÇO 4 ESTAÇÕES

Atualizado: 18 de jul.

A nossa vasta gama de granolas biológicas e sem glúten, vegan e feitas apenas com ingredientes naturais, dão-nos a liberdade de sermos criativos na cozinha e assim sendo, como sugestão deixamos não uma mas sim, 4 receitas! Fizemos quando fomos ao programa 'Olá Maria' no Porto Canal e foram inspiradas nas 4 estações :) Cheias de cor e sabor, feitas a pensar no que mais nos apetece comer em cada estação do ano, de forma a também podermos usar em cada receita a 'fruta da época'!

INVERNO 2 cup bebida vegetal (sabor a gosto) 1 cup trigo sarraceno, especiarias (canela, gengibre, cravinho),

Triturar tudo e servir; Decorar (1/2 pêra, 1 c. chá de malte de cevada, granola ALMOND, coco ralado)

 

VERÃO

1 abacate maduro 1 courgette pequena folhas de espinafres erva trigo raspas e sumo de lima

Triturar tudo e servir; Decorar (lima, kiwi, maçã, granola ALMOND).

 

OUTONO 1/2 cenoura ralada + 1/2 chávena abóbora 1 manga de avião 2 maracujás 2c. proteína de chia raspas de laranja sumo de 1 laranja

Triturar tudo e servir; Decorar (granola CACAO, manga, laranja, goji).

 

PRIMAVERA 2 cup leite vegetal 1 banana grande ou 2 pequenas (Madeira) 1 mão framboesas 1 mão de morangos 1 mão de mirtilos baunilha

Triturar tudo e servir; Decorar (morango, framboesas, mirtilos, flores comestíveis + granola MATCHA).


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