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RECEITA // Papas de aveia de mirtilo

Como fãs de papas de aveia durante todo o ano temos diversas receitas, sempre usando uma mesma base (aveia + bebida vegetal + sementes) e depois variando na fruta. Para o crunchy extra escolhemos sempre um dos nossos sabores de granola ou cerellin, produtos biológicos, sem glúten e vegan.


Hoje a sugestão são papas de aveia de mirtilo! Faça e depois partilhe connosco o que achou :)



(para 1 pessoa)


2 colheres de sopa de flocos de aveia

250 ml de bebida vegetal de soja

1/2 colher de sopa de sementes de chia

3/4 de banana tamanho médio

1 mão de mirtilos


toppings:

mirtilos

resto da banana

granola MATCHA


Num tacho coloque os flocos de aveia, a bebida vegetal, as sementes de chia, a banana esmagada e os mirtilos. Ligue o lume e vá mexendo até engrossar. Quando estiver no ponto que gostar, coloque a mistura num robot de cozinha e triture.


Verta para um taça e coloque os toppings. Bom apetite!

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