Matcha: será que o conhece bem?
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Trigo Sarraceno: saiba quais os benefícios para a sua saúde!
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7 nutrientes essenciais para uma pele saudável
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O "poder" das sementes de Chia
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Mirtilo: um aliado da sua saúde!
Post elaborado pela nutricionista: Ana Rita Lebreiro @nutripontocome O mirtilo, cujo nome científico é Vaccinium myrtillus L. tem origem...
Aveia: razões para a incluir na sua alimentação!
A aveia é um cereal que tem vindo a ganhar notoriedade nos últimos anos e com razões para tal. É bastante rico em vitaminas e minerais...
A felicidade de comer chocolate & uma receita de instant oats com chocolate e caramelo
É irresistível, derrete-se na boca e melhora o dia de qualquer um/a. Claro que falamos do chocolate que, além de tudo isto, traz vários bene
Os benefícios da pitaya & um brinde com limonada
Numa altura em que o calor nos pede hidratação, deixemo-nos a viajar através dos sabores, com uma limonada com sabor a pitaya.
O que são calorias?
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Um feliz dia para nós, Crianças!
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5 formas de melhorar o funcionamento do nosso sistema imunitário
Muito se tem falado, nos últimos tempos, sobre a importância do nosso sistema imunitário e das formas como este nos ajuda a nos...
10 presentes para o Dia da Mãe
QUE ELA VAI GUARDAR NO CORAÇÃO Sou uma sortuda porque o destino presenteou-me não apenas com uma, mas com três mães. A minha mãe...
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