É oficial: está aberta a época das bebidas frescas! Para esta semana, preparámos uma receita simples, nutritiva e refrescante de mirtilo.

Com os dias a tornarem-se mais quentes e longos cresce também a vontade de saborear pratos frescos, exóticos e coloridos.

Autora: Rita Lebreiro, Nutriponto.come / Instagram: @nutripontocome Vamos colorir estes dias cinzentos? Que tal preparar umas trufas de batata doce e chocola...

Chocolate e menta é uma daquelas combinações que não falham, pois a frescura da menta contrasta com a amargura do chocolate.

Hoje trazemos uma receita aconchegante! Sim, daquelas que sabem tão bem comer no inverno, mas que ao mesmo tempo é tão aromática que continua a ser uma recei...

A Granola Avena é simples, crocante e aromatizada com especiarias chai. Perfeita para usar como ingrediente para fazer estas bolachas super rápidas e tão, ma...

A receita Simplu desta semana, são na verdade 4 receitas! Fizemos quando fomos ao programa 'Olá Maria' no Porto Canal e foram inspiradas nas 4 estações :) ...

Uma sugestão tão simples como Granola + Iogurte + Morangos! Três ingredientes que juntos resultam numa sobremesa, lanche ou pequeno almoço saudável :) INGRE...

Já que a chuva decidiu voltar deixamos uma sugestão que pode ser uma sobremesa de última hora, um pequeno-almoço ou um lanche suave e aconchegante, vocês esc...

Hoje trazemos uma sugestão super versátil que tanto dá para um lanche, snack pré ou pós treino ou para aqueles dias em que nos apetece uma sobremesa mas não ...

Numa altura em que os morangos abundam, partilhamos uma receita que irá combinar muito bem com os dias de calor e não só :) INGREDIENTES: 40gr. de granola S...

Uma sugestão para um ótimo pequeno-almoço, que pode funcionar também como um excelente snack pré-treino! INGREDIENTES: 40gr. de granola Simples, 1 banana da ...

Receita para 2 pessoas: 1🍌 madura biológica 1 ovo biológico ou 1 ovo de chia (1c.chá de chia e 3c. água) 1c. açúcar de coco pitada de canela ½ cup de be...